:: VIDA SAUDÁVEL
Para você o que ter saúde?
Ser magro? Fazer atividade física? Ter bem-estar? Alimentar corretamente?
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde): “saúde é o bem-estar físico, mental e emocional”.
Mas, podemos dizer que saúde significa mais do que simplesmente estar livre de doenças. Saúde e felicidade dependem de um harmonioso desenvolvimento físico, mental, emocional, social e espiritual.
E através de mudanças no estilo de vida alcançamos Saúde Total!
Vocês concordam que através dos alimentos poderemos criar “doenças” ou poderemos ter Saúde? Irá depender do que comemos e bebemos ou de como comemos.
Hoje em dia, as pessoas estão tendo uma alimentação desequilibrada em calorias, vitaminas, minerais, com agrotóxicos e aditivos alimentares. E cada vez mais, estão sedentárias, alimentando de fast-foods, frituras, doces..., levando uma série de doenças: obesidade, hipercolesterolemia, hipertensão arterial, diabetes, constipação intestinal, envelhecimento e até mesmo o câncer.
Abaixo iremos relatar sobre alguns produtos prejudiciais à saúde.
Começaremos pelo açúcar branco, no qual a população é consumidora de milhares de toneladas diárias de açúcar.
O açúcar branco é o resultado de um processamento químico que retira da garapa a sacarose branca e adiciona produtos químicos: clarificantes, antiumectantes, precipitadores e conservantes, que pertencem a grupos químicos sintéticos muitas vezes cancerígenos. É um produto quimicamente ativo e concentrado. Quando são retiradas da garapa e do mascavo suas fibras, proteínas, sais minerais, vitaminas, etc., resta apenas o carboidrato, pobre, isolado, não sendo um alimento, mas apenas um produto químico.
O organismo não necessita de açúcar branco. O que o corpo necessita é de glicose, ou seja, a menor partícula glicídica dos carboidratos. A glicose é importante para o metabolismo, pois produz energia ao ser “queimada”. E o açúcar branco é superabundância de energia química concentrada e eis o problema: é sempre um excesso de energia, alem das necessidades reais, e este excesso tende a depositar-se, a exigir trabalho orgânico extra, a diminuir o tempo de vida, pois a célula só utiliza o que precisa, todo o resto passa a “estorvo” metabólico.
Um outro fator muito importante é que ao ingerir um produto extremamente concentrado, isolado, exigiremos do organismo uma complementação química.
Ex.: vai exigir muito cálcio e magnésio do metabolismo e das reservas; ele “rouba” os nossos depósitos de um modo diretamente proporcional à quantidade ingerida. Então, podemos dizer que o açúcar branco é descalcificante, desmineralizante, desvitaminizante e empobrecedor metabólico.
Açúcar não é alimento, mas um poderoso antinutriente, um grande ladrão.
Razão pela qual Willian Dufty, em seu mais que consagrado livro sobre o açúcar, o “Sugar Blues”, considera-o como uma “droga doce e viciante que dissolve os dentes e os ossos de toda uma civilização”. Seus efeitos nunca são imediatos, mas lentos, acumulativos, insidiosos, drenando a saúde aos poucos.
Sabemos que o açúcar é o principal representante da alimentação industrializada moderna. Temos consciência de que 85% das doenças modernas são provocadas pela poluição alimentar e por uma nutrição desequilibrada. Ele está diretamente ligado à causa ou à colaboração para o surgimento de várias doenças, com a arteriosclerose, câncer, leucemia, diabetes, varizes, enxaquecas, distonias neuro-vegetativas, insônia, asma, bronquite, distúrbios menstruais, infecções, hipertensão arterial, constipação intestinal, problemas de pele, cáries dentárias, osteoporose, problemas de crescimento, etc.
Podemos considerar ainda, que o açúcar branco é cancerizante, pois é imunodepressor, ou seja, faz diminuir a capacidade do organismo quanto às suas defesas e principalmente por eliminar o importante íon magnésio, devido à forma excessiva como é consumido hoje.
É necessário reaprender a sentir o sabor natural dos alimentos, sem acrescentar nada. Eventualmente poderemos usar o mel ou açúcar natural de cana, o mascavo, de preferência o orgânico (sem agrotóxicos), em pequenas quantidades. Percebemos que assim teremos até mais energia do que o normal, apenas por ter evitado desgastes excessivos com ingestão de superabundância de energia química. Apenas os cereais integrais, as frutas, os legumes, etc. têm a capacidade de fornecer aquilo de que necessitamos.
No caso de diabetes e hipoglicêmicos é aconselhado o acompanhamento médico e do nutricionista para evitar sérios problemas.
Agora, para pessoas que não tem grandes problemas, mas querem parar de consumir açúcar, é sugerido uma eliminação lenta, gradativa, porém consciente, de doces, refrigerantes, sorvetes, etc. até adotar uma alimentação mais saudável.
Um outro produto consumido pela população é o sal refinado. Sabe-se que o ser humano não pode viver sem o sal. Biologistas afirmam frequentemente a importância do cloreto de soído para a manutenção do metabolismo e do equilíbrio do sistema imunológico.
Se vivêssemos em um ambiente natural, usando apenas alimentos retirados do meio ambiente puro, não precisaríamos de sal. Porém vivemos uma situação artificial, sendo grande o nosso desgaste físico e a consequente perda de minerais importantes, seja pelo “stress” moderno, excesso de trabalho, perturbações emocionais, seja pelos antinutrientes da alimentação comum e pela má alimentação.
Existe uma confusão, no entanto, quanto ao uso do sal marinho puro e do sal refinado, sendo que o primeiro é que contem elementos importantes e o segundo é prejudicial.
O sal marinho contém cerca de 84 elementos que são eliminado durante o processo industrial para a produção do sal refinado. É perdido enxofre, bromo, magnésio, cálcio e outros importantes. Durante a fabricação, na lavagem do sal marinho são perdidas as algas microscópicas que fixam o iodo natural, sendo necessário depois acrescentar iodo, que é então colocado sob a forma de iodeto de potássio, um conhecido medicamento usado como expectorante em xaropes. Ocorre que o iodeto não é de origem natural. É utilizado para prevenção do bócio como exigência das autoridades de controle. No entanto, é usado numa quantidade 20% superior à quantidade normal de iodo do sal natural, o que predispõe o organismo a doenças da tireóide diferentes do bócio, como nódulos, tumores, câncer, hipoplasia, etc.
Também, no processo de lavagem são eliminados componentes como o plâncton (nutriente), o Krill (pequeno camarão invisível) e esqueletos de animais marinhos invisíveis. De certa forma, em pequenas quantidades, estes fatores fornecem importantes oligoelementos como zinco, cobre, molibdênio, etc., além de cálcio natural.
Entre uma das perdas irreparáveis no sal refinado está o importante íon magnésio, presente no sal marinho. Esta perda favorece a formação de cálculos e arteriosclerose em diversas regiões do organismo quando o cálcio de origem não natural esta presente, como é o caso do sal refinado.
O sal marinho, não lavado contém o iodo de fácil assimilação em quantidades ideais.
O consumo de sal refinado é hoje muito exagerado. A quantidade usada é estimada em 30g por dia por pessoa, sendo maior se existe o costume de usar alimentos mais salgados do que o habitual. Um prato de comida contém 8 a 10g de sal, não estando com sabor muito salgado.
Algumas doenças devido aos efeitos do sal:
Hipertensão arterial;
Edemas;
Eclampsia e pré-eclampsia;
Arteriosclerose cerebral;
Aterosclerose;
Cálculos renais, vesicais e biliares;
Hipoplasia da tireóide;
Nódulos da tireóide;
Disfunções das paratireóides.
Agora, vamos comentar dos doces, refrigerantes, chocolates, balas, guloseimas, etc. Hoje é grade a oferta destas guloseimas de vários sabores, refrigerantes que prometem saúde e sensações incomuns e brilhos atraentes. A máquina de propaganda montada para vender estes produtos é fantástica. As fábricas de sorvetes estabeleceram uma verdadeira guerra de competição, criando os mais incríveis sabores, combinações e cores.
As crianças são aquelas mais atraídas pelas cores fortes e desenhos psicodélicos dos bombons, refrigerantes...e aprendem desde cedo a fazerem parte anônima da grande massa consumidora, buscando prazer onde ele realmente não existe.
Os edulcorantes e os aditivos dos mesmos, ao contrário, são produtos anti vida que produzem cáries, dificuldades escolares, descalcificação crônica, deficiência imunológica, tumores, e muitos outros problemas mais.
Um refrigerante não possui nenhum fator nutritivo; nenhum deles é realmente natural.
As cervejas também não ficam livres de aditivos, sendo muito usado o açúcar branco para acelerar a fermentação e os alginatos para produzirem a espuma. O chope possui bem poucos aditivos, menos que a cerveja branca.
Dentro ainda deste grupo, existe grande quantidade de mel falso, produzido com glicose e essência artificial de mel.
Dicas
Evite a monotonia, faça um prato com alimentos variados e coloridos, tendo um maior suprimento de nutrientes ao seu organismo;
Evite frituras, embutidos e salgados, substitua por pratos grelhados, assados e ensopados;
Evite doces, bolos, pães e massas em excesso, sempre prefira os integrais, rico em fibras e vitaminas;
Faça uso de alimentos ricos em fibras: farelo de arroz, de trigo, aveia, linhaça;
Beba no mínimo 2 litros de líquidos (água, chás e sucos) ao dia;
Não esqueça: faça exercício físico, traz bem estar, melhora a auto-estima, aumenta a resistência e reduz gorduras. Sempre com acompanhamento do Educador Físico;
Faça da sua cozinha uma aliada.
Autora: Kilza Miranda
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Deus é Onisciente, Onipotente e Onipresente.
O mesmo princípio é entregue em múltiplos padrões de comportamentos. As regras associativas de conexão com a vida dizem respeito a cada Coletivo da forma que esse COLETIVO melhor se adapte em se organizar.
sadods
SOFTWARE ODS PARA UNIDADES EDUCACIONAIS E EMPRESARIAIS
Aplicativo web que consiste em um sistema que permite a gestão estratégica de ações em conjunto com indicadores, permitindo que um gestor alcance uma visão clara e objetiva sobre a situação da ação pretendida, sinalizando o seu grau de sustentabilidade em verde, amarelo ou vermelho. O sistema é um SAD (Sistema de Apoio a Decisão) ou Sistema de Suporte a Decisão, já que o aplicativo consegue tratar os dados e trazer resultados e informações que apoiam o gestor na sua tomada de decisão estratégica.
Requisitos de instalação
Ambiente de hospedagem php 7.4 ou superior Servidor de banco de dados Mysql
Configuração
Para configuração do sistema utilize o arquivo config.php e faça as alterações necessárias. O arquivo para instalação do banco de dados é o arquivo sadods.sql localizado na raíz do repositório.
Para seu primeiro login utilize o usuário sadods e senha sadods. Não esqueça de alterar sua credencial.
Conversando com Luiza Rosa:
#000565# Nossa Vida na Era Arbórea
Na Era Arbórea a maioria de nossas cidades eram em cima de árvores do tamanho das Sequoias. Havia grandes animais no solo, e muitos tigres perigosos, que caçavam principalmente crianças. A população se conectava de uma árvore para outra através de pontes suspensas de madeira. Eram muitos primatas que ficam circulando de uma árvore para outra, brincando com as crianças que se deslocavam de um andar para outro. Havia aproveitamento dos galhos laterais das árvores para utilizar a madeira das construçõs das habitações. Eram cidades inteligentes, planejadas, e muito belas em termos de harmonia arquitetônicas. Tínhamos sistemas de elevadores e sistema de Telecomunicações que permitia os moradores se comunicarem entre si dentro de nossas cidades Arbóreas.
Para um migrante adaptar sua alma ao Planeta Terra é necessário mais ou menos 1.000 nascimentos para moldar seu Plana A DENSIDADE das plantas e animais na produção de benefícios cooperados entre espécies.
Respondendo a Leitores, nas amarras das pontes suspensas nós tínhamos sistemas de extensores, que detectava uma tensão além da sustentação de uma árvore, quando a força da natureza derrubava uma das árvores, o que permitia que as outras árvores não fossem em efeito dominó deslocadas todas para o chão.
Nosso sistema educacional incentivava cada criança em seu processo de alfabetização a compor uma música para as árvores em Sustentação da Vida.
Arbor
Kaligula gu ah gu ah malaga fá
Kaligula gu ah gu ah malaga fá
Apoteme Apoteme
De ri vaka kuru mi ah
sapotê sapotê vi ah
nokuru mi vanu ciká
emah lotu vi ah
o hum
o hum
o hum
shovia sapotê ciká
emah lotu vi ah
Apoteme Apoteme kuru mi ah
Kaligula gu ah gu ah malaga fá
Kaligula gu ah gu ah malaga fá
Arbor conecta Darma
Arbor conecta Darma
Arbor conecta Darma
o hum
o hum
o hum
Kaligula gu ah gu ah malaga fá
Kaligula gu ah gu ah malaga fá
Apoteme Apoteme
De ri vaka kuru mi ah
sapotê sapotê vi ah
nokuru mi vanu ciká
emah lotu vi ah
o hum
o hum
o hum
Kaligula era o nome da Árvore da minha casa Arbórea. E Apoteme o nome do fruto que ela gerava para nossa cidade Arbórea.
Sapoteme era o nome da flor de Lotus que a árvore Kaligula fazia a floração nos galhos e nas copas das árvores.
Arbor é a forma que chamávamos no Continente Arbóreo vários coletivos: Era árvore, era casa, era cidade, era estado, era país, era continente e também o planeta. ARBOR era um nome sagrado SEMELHANTE A PALAVRA VIDA. AQUILO QUE SEMEIA VIDA. Kuru mi significa em linguagem Arbóreo Criança, na forma que eu cunhei é a criança que gera uma ação de alguma coisa em relação a Kaligula (A Arbor) no sentido da conexão de Lotus, com o enlace da VIDA.
Em Arbóreo colocar o termo --- no --- antes de uma palavra significa negação do termo. nokuru mi vanu ciká
A tradução mais próxima para o Texto é:
nokuru mi vanu ciká (O Jovem/homem // A Jovem/Mulher vamos fundir)
emah lotu vi ah (Em emanação através da Flor de Lótus da Arvore Kaligula)
Respondendo leitores: sapotê é a forma carinhosa de falar FLOR FECUNDA DE UMA ÁRVORE.
Kaligula gu ah gu ah malaga fá (Traduzindo em Arbóreo é como se eu falasse que a árvore Kaligula geme forte com o vento). É uma qualidade da árvore ser firme e forte no solo dentro das cidades na ARBÓREA.
shovia sapotê ciká (A Flor fecunda caia fundindo-se)
emah lotu vi ah
o hum
o hum
o hum (A emana&ccdil;ão da flor de Lotus da Árvore Kaligula conduz a/ é a via / da Unidade)
Quando eu recuperei a música do equipamento Estelar talvez eu tenha errado a tradução correta da palavra conecta, que acredito ser o certo ser cone.
Arbor cone ah Darma
Arbor cone ah Darma
Arbor cone ah Darma
De ri vaka kuru mi ah (Faça a transformação da criança no sentido de...)
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Kodomo - O jogo do Conhecimento
Mamãe: a história de uma banana
Materiais para a produção de Filmes
Max Diniz Cruzeiro
Electronics Technician - Centro Educacional de Taguatinga Norte - CETN
Bachelor of Statistics - Universidade de Brasília - UnB
Postgraduate in Clinical and Business Psychopedagogy - Universidade Católica de Brasília - UCB
MBA in Marketing and Social Networks - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Clinical Neuroscience - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Psychoanalytic Theory - Centro Universitário de Brasília - UniCEUB
Doctor PhD in Philosophy - Psychology: Cognitive - Bircham International University
Doctor Honoris Causa - Bircham International University
Self-taught Writer - Universidade Estelar à Distância
Self-taught Ufologist - Grupo Cientítico de Ufologia - EBE-ET
Specialist Self-taught in Remote Sensing - Universidade Estelar à Distância
Self-taught as a Structuralist of thought models - Universidade Estelar à Distância
Postgraduate in Strategic Intelligence and Management - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Interdisciplinary Neuropsychology - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Psychomotricity - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Human Rights - Universidade Católica de Brasília - UCB
Postgraduate in Neuro-learning - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Psychosomatic Psychology - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Self-taught Specialist in Neuro knowledge - Biblioteca Memorium da Via Láctea
Postgraduate in Psychodrama - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Cognitive Behavioral Therapy (Foco: Terceira Idade)- Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Educational Management - Escola Superior Aberta do Brasil - ESAB
Postgraduate in Neurolinguistic Programming (NLP) - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Biotechnology - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Educommunication - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Digital Journalism - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Creative economy - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in MBA in Design Thinking - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Crisis Communication in Public and Private Organizations - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate in Behavioral Economics - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate Student in Functional Nutrition - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate Student in EXECUTIVE MBA IN AGRIBUSINESS ECONOMY AND MANAGEMENT - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate Student in Executive MBA in Strategic Advertising Management - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate Student in Music Management - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate Student in Theology and Culture - Faculdades Integradas AVM - UNYLEYA
Postgraduate Student in Sustainable development - Uniprojeção
Memória: No dia de lançamento do App-Web Fev[28]/2018 o banco de dados internacional foi frágil para identificar o idioma Português. As consultas somente desencadeavam informações corretas se as PALAVRAS NÃO ESTIVESSEM ACENTUADAS. Nossa solução será colocar uma função no campo BUSCA no qual a palavra colhida é transformada para uma palavra sem acento para gerar corretamente a busca no mysql.
"O que exatamente este estudo que você desencadeia irá causar em nossa mente?"
Aprofundamento
Pesquisa
Ocupação
Renda
Exercício para a mente
Reflexão
Novas tendências de raciocínio
Pacificação
Deixará os usuários mais "espertos" quanto a influência da excitação não autorizada
Avanço tecnológico
Possibilidades de integração
Senso crítico
Serve para guia de consulta
Serve para relações jurídicas
Autodiagnóstico clínico (quando a pessoa percebe a tendência no seu cérebro, pela familiaridade do tema ela se distancia do fluxo de pensamentos)
Mais estabilidade interna e externa
Obs.: são razões multidimensionais, não dá para pensar linearmente.
:: A LenderBook recebe as seguintes moedas de troca por suas atividades:
# Conhecimento;
# Benefícios;
# Dinheiro em Espécie;
# Melhorias;
# Expansão Programada;
# Bens, produtos e Serviços;
# Valoração de nossas atividades (Imagem);
# Destaque e Reconhecimento
# Canalização de recursos para nossos players a fim de que o desenvolvimento percebido contemple nossas atividades.
Os pagamentos seguem de acordo com o Modelo de Percepção Econômica de nossos Clientes cuja base principal é a visualização de um BENEFÍCIO DE NOSSO CLIENTE em que uma parcela do GANHO DE NOSSO CLIENTE é revertido em moeda de troca para a Atividade da LenderBook de acordo com a consciência do CLIENTE. Nossos clientes estelares podem efetuar o pagamento conforme os meios legais estabelecidos dentro de seus agrupamentos e seus parceiros no planeta terra.
Max Diniz Cruzeiro
Agradecemos a todos os nossos Clientes Estelares que já efetuaram o pagamento das atividades nos encaminhando via telepatia projetos para a LenderBook COMO FORMA DE PAGAMENTO.
Agradecemos todos os nossos Clientes Capitalistas que já efetuaram a compra de nossos livros através da AMAZON
Agradecemos nossos Clientes Comunistas, em especial a Coreia do Norte, por INTERMÉDIO de sua Embaixada, pela retribuição inicial de um Jantar EM SUAS INSTALAÇÕES, como pagamento de nossas contribuições até o momento.
Agradecemos aos nossos Clientes Socialistas, principalmente amigos que contribuiram extendendo benefícios em suas horas de recreação, lazer e alimentação.
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In this month of November of the 2017, 138 Federated Units around the world will receive a Commemorative Seal of Excellence in Education reaching more than 90% of citizens with more than 15 years of literacy in their locality.
The information was taken from the wiki at the link:
https://pt.wikipedia.org/wiki/Lista_de_países_por_índice_de_alfabetização
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:: Relatório do Concurso Whatsapp
Torno público todo o aprendizado, do concurso Whatsapp, que já encaminahdo para o SENADO FEDERAL e para o MINISTÉRIO DO PLANEJAMENTO.
O intuito deste informativo é a leitura seletiva, para que cada setor apenas adquira a informação relativa a sua área, caso você deseja fazer a leitura integral será de responsabilidade do leitor em saber das informações aqui catalogadas. É permitido divulgar essa informação nestes moldes para quaisquer seguimentos. (37 páginas de word) Para acessar entre na LenderBook
Atenciosamente,
Max Diniz Cruzeiro
LenderBook Company
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100% of the production of texts is in Portuguese!
95% of text production is in English!
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ADIÇÃO (17/Jul/2017) NO SITE LenderBook
Previsão para Setembro de 2016
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Release (Book of Knowledge): Pay for this book the price of a Fast Food your city in our donation systems (paypal or Pague seguro).
Lançamento (Livro do Conhecimento): Pague por este livro o preço de um Fast Food da sua cidade em nossos sistemas de doações (Pague seguro ou paypal).
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Site designed and supervised by Clinical Neuroscientist.
Site desenvolvido e orientado por Neurocientista Clínico.
Max Diniz Cruzeiro
Welcome to Heavenly groupings
The brothers who are outside the celestial vault,
thanks for your existence,
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Is made a conscious and collective will,
On Earth as elsewhere
Let us be worthy of our own support
Spare us the misunderstanding that arises from our essence
Just as we are able to reflect and
limit the badly that arises within us and in relation to other beings
If you know of any fault of mine, show me the way to recover.
To build together a heavenly nation for the common good.
Bem-Vindos aos agrupamentos Celestiais
Aos irmãos que estão fora da abóboda celeste,
obrigado pela sua existência,
Venha a nós tudo o que procede de ti que for bom,
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Assim na Terra como em outros lugares
Sejamos merecedores de nosso próprio sustento
Perdoai-nos a incompreensão que aflora de nossa essência
Assim como somos capazes de refletir e limitar o mal que aflora dentro de nós e em relação a outros seres
Se souberes de alguma falta minha, me mostre o caminho para me recuperar.
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